■収録内容
・ダイエットヨガのためのイントロダクション
・三部構成のダイエットヨガ本編
・メニューから選べる分かりやすい初心者用のアングル
・ダイエットヨガに寄せるメッセージと解説

■音声：
１．オリジナル（英語）
２．日本語吹替（一部ボイスオーバー）